Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est une démarche thérapeutique qui vise à traiter divers symptômes psychologiques et émotionnels. Elle offre un espace sécurisé pour explorer votre vie consciente et inconsciente et pour comprendre comment votre passé peut influencer votre présent. Ceci permet des changements durables.
Comment ça marche ?
La psychothérapie analytique se déroule en face à face. Le dispositif thérapeutique favorise la parole, permettant ainsi une expression libre de vos affects et conflits. Le psychologue vous guide dans cette exploration par ses interventions.
Objectifs de la psychothérapie
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Explorer et comprendre vos pensées, émotions et comportements
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Identifier et traiter les problèmes psychologiques sous-jacents
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Favoriser le changement positif et le bien-être émotionnel
Pour qui est-ce utile ?
La psychothérapie peut être bénéfique pour une variété de problèmes, y compris :
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Troubles anxieux
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Troubles de l'humeur
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Troubles de la personnalité
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Addictions
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Problèmes relationnels
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Gestion du stress
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Traumatismes et abus
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Travail sur soi
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Confiance en soi
Durée et Fréquence
Les séances peuvent être hebdomadaires ou bi-mensuelles, selon vos besoins.
Faites le Premier Pas
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et planifier votre première séance de psychothérapie.
